多功能彩色跳高垫在体育教学和游戏中的应用 体育论文

原文标题:《多功能彩色跳高垫在体育教学和游戏中的应用》,作者:韩威,殷淮强,该学术论文发表于:体育教学,2017年1期 ,由论文网在线小编整理。

韩威,殷淮强

摘 要:多功能彩色跳高垫是一种具有创新型、多种功能的组合器材,色彩鲜亮,安全实用,应用在体育教学和游戏中,深受学生的欢迎。

关键词:彩色积木;跳高垫;制作方法;特点

中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2017)01-0071-02

一、制作材料及方法

此教具材料主要为彩色棉质的帆布、超软高密度优质海绵和尼龙粘扣。器材的制作方法是为外框组合,内部填充,以彩色棉质帆布作为外部材料进行设计剪裁,并用厚度为200mm的超软优质海绵进行内部填充,最终设计成为由4个长方体、6个三角体、6个正方体及4个长方体,共计20块自由组合而成的长方体多功能跳高垫。

二、在教学及游戏中的应用

1.作为跳高保护垫

将多功能彩色跳高垫的外围长方体用尼龙粘扣组合粘结,通过外框组合,内部小块体填充的方式进行设计,作为跨越式跳高的保护垫。色彩的搭配及组合的乐趣,可以提高学生学习的积极性,培养学生的动手能力。(图1)

2.跑的游戏

(1)障碍跑

选用彩色跳高垫子的外围长方体,进行障碍跑的赛道设置。学生在设置的赛道中进行跑与游戏教材--障碍跑教学,通过水平、豎直放置长方体垫子不断提高练习难度,从而提高学生奔跑中躲避障碍的能力,提高学生的下肢力量、灵敏素质、身体协调性等。(图2、3)

(2)追逐跑

选取彩色跳高垫中的三角形和正方体组块进行游戏设置,学生在游戏中每个人站在一个三角形角块处,由1号位的同学先抛方块的垫子,之后依次抛方块的垫子,色子落下数字是几,就跑几圈回到原位置,由抛色子的同学说开始,如果被追上则做蹲起一次。此游戏能够提高学生的灵敏、协调等方面的素质。(图4)

3.平衡游戏:踏石过河

选取彩色跳高垫中的三角形、小长方体进行游戏设置,学生在游戏情景下进行踏石过河的游戏体验,提高学生身体平衡能力及身体控制能力,培养学生的团队合作意识。(图5、6)

4.滚动游戏:滚越沼泽

选取彩色跳高垫中的长方体进行游戏设置,学生在游戏情景下进行滚越沼泽的游戏体验,通过团身滚动、直体滚动作为滚翻学习的前置性辅助练习,提高学生身体灵活能力及协调性,为前滚翻教材的教学打下坚实的基础。(图7、8)

5.爬越游戏:爬越障碍

选取彩色跳高垫中的长方体进行游戏设置,学生在游戏情景下进行爬行、爬越游戏的练习。通过练习的深入,不断提高练习的难度,来提高学生的上肢力量以及身体灵敏、协调等素质。(图9)

6.负重走接力

将学生平均分成四组,采用迎面接力的方式进行游戏,学生自己推、拉、拽或两人、四人共同搬起、扛起器材运送到对面接力学生位置进行交接,在游戏中讲清要求及安全注意事项,完成速度最快者获胜。在游戏中可以提高学生身体协调能力及上肢力量。(图10、11)

7.传递接力

将多功能彩色跳高垫平均分成四组,学生坐在三折垫子上,将位于起点的垫子按顺序用手传接的方式依次向后传递,组长接到垫子后在自己本组队伍的排尾位置搭建好指定图形,速度最快的组获胜。在游戏中可以提高学生的灵敏能力及下肢力量,培养学生团结合作、奋勇争先的优秀品质。(图12)

8.骑旱船

将学生平均分成四组,采用迎面接力的方式进行游戏。学生两腿分开骑跨在长方体垫子上,从起点将长方体运送至对面接力交接位置(运送过程中垫子不允许落地),以此类推,完成速度最快者获得胜利。在游戏中可以提高学生的下肢力量及协调能力,同时可以培养学生沟通协作的品质。(图13)

9.连踢带踹

将学生平均分成四组,学生用正方体、小长方体、三角体采用迎面接力的方式进行游戏。哨音响起后,从起点将垫子用踢、踹的方式传递到对面进行交接,完成速度最快的组获得胜利。在游戏中可以提高学生的下肢、腰腹力量。(图14)

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