耐克学校体育训练营:一场不容错过的教师盛会 体育论文

原文标题:《耐克学校体育训练营:一场不容错过的教师盛会》,作者:·如何让一节体育课更具有效率,,该学术论文发表于:体育教学,2014年9期 ,由论文网在线小编整理。

·如何让一节体育课更具有效率,

还可以让学生喜欢上运动?

·如何在局限的场地内上一堂趣味的体育课?

·如何让运动员更好的避免训练误区以及丰富训练手段?

这些在耐克的校园体育训练营中均可以找到答案!

耐克校园体育训练营的特点

打破传统学校体育授课局限性;

创新性地将功能训练融入教学思路;

整合人体运动训练相关体系;

拓宽教师的视野,掌握多种训练工具。

训练营将开设三种类别课程

1.普通大学生公共体育课教学

如何让学生爱上力量训练——通过巧妙、丰富的训练动作和合理的强度安排,帮助老师们在教学实践中改变学生对力量训练的错误认知。

10个有趣的互动团队训练——以互动和团队配合为设计核心,结合明确的训练目标,将训练变成集实效性与趣味性于一体的游戏。

你会跑步吗——看似简单的跑,实际是全身参与的复杂而协调的运动。希望通过科学、多样的跑步训练,帮助学生跑出健康与快乐。

高效燃脂训练模板——训练模板设计以间歇训练方法为基础,将心肺训练与全身性的力量训练动作相结合,创造出最佳的燃脂和全面改善健康水平的效果。

2.针对学校各专项运动队

如何评估运动员身体机能——发现问题是训练的前提,评估的关键是准确有效,此课程可作为个人专项测试,也可作为团队能力的整体评估方案。

构建运动基础力量的关键元素——达成优良的运动表现需要坚实的身体力量基础,精准的动作控制是减少身体力量死角的关键。

提高运动表现的灵敏性训练——这堂课程将强化敏捷能力训练,通过各种动作的变换组合,模仿了赛场上的各种灵敏需求,有趣且充满挑战。

在冲撞中获胜——团体项目中身体的对抗不可避免,强大的抗冲击能力是你和奖牌的最重要保障。

伸展的真正价值——伸展的重要性人人皆知,但伸展却又迟迟无法落实,这节课程将帮助您真正了解伸展的意义,并给予有效的伸展方法。

竞技的重生—恢复——训练后的恢复才是训练的重点,重视训练却没有良好的恢复等同于对身体的损害,这堂课程将帮助您了解有效恢复的各种方法。

爆发力训练中的实心球练习——从运动训练学的角度解读实心球练习对发展爆发力的影响和作用,演示实心球练习的技术动作,并对不同实心球训练方法的练习目的、动作规格、用力顺序、协调发力、易犯错误及纠正方法逐一进行实操、讲解,以期达到理论联系实践,掌握训练技能的目的。同时,针对学员们提出不同运动项目所需求的实心球练习方法也将给予实践性的解答。

3.有氧舞蹈类型

系统丰富的授课内容,广泛适用的舞蹈设计。融合多种流行的舞蹈风,包括Hip-Hop、拉丁、爵士、韩风、Old School……以达到流行舞蹈所特有的要素(如情绪、动作设计、舞蹈风格变化等)的全面提升,让您及您的学生舞蹈表现、身体小肌肉群锻炼、音乐的理解都得到提高。

专业导师团队

2014首届耐克校园体育训练营,将由耐克最资深的签约教练员担纲导师为老师们带来实用、专业、有效的课程。内容涵盖有趣、易被学生接受的普通大学生公共体育课教学,针对学校各专项运动队的科学训练方式及丰富流行的有氧舞蹈。

具体培训相关事宜

培训对象:

所有在校授课及带队的体育老师

培训日期:

10月18~19日-西安; 10月25~26日-北京;

11月01~02日-武汉; 11月08~09日-广州;

11月15~16日-上海

培训时间:

每天8:30-17:00

报名地址:

www.ninchina.com

如何关注:

方式一:搜索微信号:campustraining

方式二:查找公众账号:校园体育发展联盟

方式三:点击右上角 ,查看公众号并关注技术文

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